台風心配ですね！今年は上陸が多いような気がしますが。
運動は継続はチカラなり！
じむさんの場合、まだ大台と言いながら50kg半ばですから少々食べても大丈夫ですよ。

今日は徒歩帰宅しました！
歩きながら、ブツブツと
「takaさんは1万歩平気で歩いちゃうんだよね・・（；￣ェ￣）」
と、考えてたけど  何か感じましたでしょうか。。。

よく考えたら、以前 入れていたアプリを思い出しました。
・・・ほう、どんなやつですか？

「ワークアウト」iPadアプリです。
^^;  以前もペンさんに聞かれたような。

↑ﾜﾀｼも知りたい＾＾

「ワークアウト」です。筋トレですよー
結構シンドい(⌒-⌒; )
入れた時は無料だったのに、現在有料でした。
訂正です！！
「デイリーワークアウト無料」がありましたっ！

そうそう、昨日夜中にベランダの竿を思い出して
雨風の中　取り外しました！
一瞬だったのにビッチョリ・・・(´・ω・｀)

ベランダの竿が窓を突き破って・・ってよく聞くもんねー ~_~;