no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月20日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1737kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
時短ナポリタン（1人前） 718 kcal
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
焼きそば（0.5人前） 197 kcal
ネスレ キットカット　ストロベリーチーズケーキ（2人前） 138 kcal
ちくわ（3人前） 109 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
18時
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
20時
ナスの揚げびたし（0.4人前） 105 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
東ハト ビーノ うま塩こしょう味（0.3人前） 115 kcal
セブンイレブン ちくわぶ　おでん（1人前） 93 kcal
麻婆豆腐（0.1人前） 31.1 kcal
マーボナス（0.1人前） 68.3 kcal
  1737 kcal
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