1021　集中力ナシ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月21日（月）

1021　集中力ナシ
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【朝ごはん】 デニッシュ、コーヒー
【昼ごはん】 タイカレー残り、トートマンクーン
【間食】 ミカン、インスタントミルクウーロンティ、
【晩ごはん】 ごはん、豚キムチ(豚肉、キムチ、ニラ、ジャガイモ)、アボカドスライス、トートマンクーン、トムカーガイ残り、漬物
【夜食】 ピスタチオ、新彊紅茶

【今日の感想】

いつにも増して集中力ナシ。
コマッタ。






床が小汚い。
米のとぎ汁がイイとのこと。
試してみる。

安物のクイックルワイパ○もどきのクロスを、
一番とぎ汁に浸し、よく絞る。
このクロスで床を拭いたらば…
まぁ、なんとステキ。
サラサラのピカピカ。
コレはスゴイ。

ダマされたと思って、一度お試しください。
やっぱり、ダマされた…と思うかもしれないけど。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
mommomo 2013/10/21 20:15 
集中★悲し、、、あっ。　

確か、ベニシアさんも何か使って床磨いてたな～。　(笑)
そうそう、コンサート、、、いつもなら9月みたいだよ。
良かったら来年、その辺りでHP開いてみてね^^。

無洗米だからな～～ぁ、ウチ。　(爆)
 yukatroll 2013/10/22 13:56 
出た！必殺無洗米！！
いいなぁ、楽チンだ。
ウチはアレコレと自分でブレンドするって言ったじゃない。
ソレのとぎ汁だものだから、
白くなくて、なんと“灰色”！
本当にコレでいいのか？って悩む様な色だったわ。
アハハハハハ。
でも、ツルスベよ～。
ベニシアさんもびっくりよ～～～。
フフフフ。
浜ジョー 2013/10/22 07:00 
集中力？　全くなし！(爆)

おー！　良い事、聞いた。
早速やってみるねー。
その前に米炊かなきゃ、( -_-)
 yukatroll 2013/10/22 13:58 
今夜は餃子だったわね♪
ステキ。
期待しているわ。
フフフフ。

わたしも昨日は久しぶりに米研いだ。
なんと、10月に入って、“初”の米研ぎ。
ククククク。
はりそん705 2013/10/22 14:16 
最近、サボって無洗米だから、とぎ汁が出ませーーーーーーーん。
いかぁーーーーーーーーーん。（爆）
 yukatroll 2013/10/22 22:42 
無洗米はエコだからサボったことにならないよーーーーーーーーん。
マジ。
フフフフフ。
モノは考えよう。
…ということで。

もう新米の時期ですね。
下総は佐原のお米、大好きですぅ♪
はりそん705 2013/10/23 00:06 
上総の国は早稲品種が多いかなぁー。
こちらのコメもうまいっす。
 yukatroll 2013/10/23 13:57 
おっ！
コメ自慢だねっ！！
房総半島は米どころだもんね。

もう、とっくに刈り取りの季節だよね。
ああ、新米食べたいなぁ。
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