1022　夜と朝のあいだに【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月22日（火）

1022　夜と朝のあいだに
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【朝ごはん】
【昼ごはん】 インスタントラーメン(キャペツ、シイタケ、マッシュルーム、玉子)
【間食】 ピスタチオ、チョコレート、インスタントコーヒー、みかん
【晩ごはん】 “千鳥足”焼き鳥各種、焼き野菜イロイロ、ポテトサラダ、餃子、ウーロン茶
【夜食】 インスタントミルクウーロンティ

【今日の感想】


ノドが回復してきたのかな？
痰が簡単に切れるようになった。








BS映画関係チャンネルで昔のルリコさん作品を見たり、
またまた編み物を始めたり、
のんびりすごす。

劇中歌のピーター“夜と朝のあいだに”を久しぶりにフルコーラスで聞いた。
！！！
なんと、この曲でしたか。
うろ覚えだったので、別の曲だと思っていました。
♪お前も静かに眠れ～～～

早速、mp3で探すもナシ。
にこさうんどで見よ～っと。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
はりそん705 2013/10/23 00:08 
BSの「世界の猫」って岩合さん（写真家）の番組が最近気に入ってます。
癒されますよー。＼(^o^)／
 yukatroll 2013/10/23 14:02 
昨夜見たヨ。
ノビしてた。
ヌコが。

ウチのアパートの敷地にも一匹、
みんながエサをやるので、居付いてしまったヌコさんがいます。
いつ、とっ捕まって喰われちゃうのかと、ドキドキハラハラして見ています。

フッフッフ。
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