チビ助誕生日…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月25日(金)

チビ助誕生日…↓

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【朝ごはん】
291.9kcal
【昼ごはん】
527kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約25分 約2.32km 消費128.5kcal 3320歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 昨日は朝方車屋から連絡が入り、昼前に車を持って行き、代車に…
それから午後は仕事に出て歩いて、帰って来たらカミさんからチビ助が
泣いていると…
「パパが勝手に車屋に行った…」って…
連絡が来た時間と仕事の時間の関係で仕方ないことを説明…
時間を置いてなんとか納得させた(--;
「修理が終わって取りに行くときは一緒に行かせて」と…
でも、それも連絡が来るタイミングと仕事の内容によってだから
分からんよ…と…
全くもう!
5年生にもなって泣かれるんだから嫌になっちゃうよ(--;

 そんなこんなで今日も「ワンコ・シリーズ」お題は「オッサン?」です^^
①ドリフの寝オチ・パターンやね^^
②んでさぁ「ムシャムシャ」、最近さぁ「ムシャムシャ」、物価が上がってよ~「ムシャムシャ」
③フンフンフン~♪ 陸上で昔こんな事しとったオッサン知っとるで~(爆)

 しもた!タイトル「チビ助誕生日」にするの忘れてた・・
今(9:30am)、変えました(^^;
今日11回目の誕生日です~^^
今夜も飲むか~♪
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■ 鉄博オフ第2弾!
  
  11月30日14時より第2回「鉄博オフ」を開催します~♪
参加希望者を募ります♪
第1回目は急なこともあり3名という寂しい会だったので、今回はゆっくりと鉄博を
見学して、その後飲み会という段取り!
時間は長いですが昼から飲めるところもあるし~
参加希望者はとりあえず、こちらに参加表明をお願いします。
集合場所は大宮駅西口から出ているニューシャトルで一つ目の駅「鉄道博物館駅」です。
詳しいことは追ってこちらに載せていきますm(_ _)m
子供だけでなく大人な男子から女子まで楽しめますよ~♪
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
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 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
50回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
125mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
818kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1.05人前) 159 kcal
キムチ(0.7人前) 12.9 kcal
オムレツ(しめじ入り)(0.5人前) 94.8 kcal
キャベツとレタスのサラダ_2 (0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル(0.7人前) 8.4 kcal
ごぼう茶 (0.3人前) 1.7 kcal
12時
サッポロ一番 麺の力 中華そば 醤油味(1.31人前) 460 kcal
  ゆで玉子(1人前) 67 kcal
  818 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ! 2013/10/25 09:00
「修理が終わって取りに行くときは一緒に行かせて」と…
・・・パパ大好きなんすね~♬
 みたお 2013/10/25 09:19
う~ん…
パパが好きよりも車屋が好きみたい(^^;
com 2013/10/25 09:05
車が大好きなのね~

一緒になるべく行きましょうよ~
ん~かわいい、チビ助くん。
 みたお 2013/10/25 09:20
そう!
車が好きなのよ~
パパは車屋に運んでくれる手段でしかない(笑)
mamchan 2013/10/25 09:07
みたおパパが怒ってチビ助くんを泣かせたと思いました。
ふふふ、それだけパパが大好きなんですよね^▽^
可愛いじゃないですか。それにきっと優しい子なんですね♪

人間との合成だとわかっているけど、なぜか本物に見えてきてしまう~~(爆爆爆)。
 みたお 2013/10/25 09:22
それだけ車が好きなのよ~(^^;
二人羽織は良くやるよね^^
ココアパパ 2013/10/25 09:31
今日は、終日雨です~(>_<)

動画②:二人羽織ならぬ、2犬羽織!(゚д゚)
  ③:後ろの操縦者、よく前が見えて運転出来るねぇ?不思議~
    左右に目が付いてるのかな(@_@。
 みたお 2013/10/25 09:34
こちらも雨で夕方から雨脚が強くなるみたいです~(>_<;
ワンコ動画も面白いですね~^^
mamchan 2013/10/25 09:52
(2回目のコメントです)
チビ助くん、お誕生日おめでとうございます^▽^
 みたお 2013/10/25 09:53
ありがとう~^^
ワシの書き忘れでお手間を取らせましてm(_ _)m
xAKIx 2013/10/25 11:19
息子さんお誕生日おめでとうございます~(≧▼≦)ノシ
 みたお 2013/10/25 12:29
ありがとう~(^^)
今晩は無礼講じゃ~~(≧▽≦)(≧▽≦)
やぎひげ 2013/10/25 11:39
おめでとうございます。車好きなのですか? かわいいっすねぇ(*^_^*)
 みたお 2013/10/25 12:43
ありがと~^^
トミカから入って、GTRとか大好き…(^^;
世界平和 2013/10/25 13:10
息子ちゃん、お誕生日おめでと~~~♪

車好き??
軽自動車でもプレゼントしたら?(笑)
 みたお 2013/10/25 19:47
ありがと~^^
とりあえずパーティーは終わったよ^^
軽か…そのうちな( ̄ー ̄)ムフ
syunfamily 2013/10/25 16:51
奏君~お誕生日おめでとうございます~(^0^)∠※PAN!。.:*:・'゚☆。.:*:・'゚★゚'・:* 
>5年生にもなって泣かれるんだから嫌になっちゃうよ(--;
あっははは~奏君は繊細な子ですからねぇ~^^。
 みたお 2013/10/25 19:48
ありがと~^^
ま…繊細というか何と言うか(^^;
お・ん・ぷ♪ 2013/10/25 17:35
☆みたおさんのちびすけくん☆
11歳のお誕生日おめでとうございますっ(≧ω≦)
これからもパパの背中を見ておおきくなっていってください…*
今日が特別な一日になりますようにp(^^)q
 みたお 2013/10/25 19:49
ありがとう~^^
>パパの背中を見て
う~む、そこは見て欲しくないかも~(笑)
ボンド88 2013/10/25 18:01
息子さんかわいいですね。
そんな時代がいいですよ。

お誕生日おめでとうございます。
 みたお 2013/10/25 19:51
ありがと~^^
そうだね~
これから反抗期が来てワシとぶつかって…
家を飛び出て、世の中の荒波にもまれて…
帰ってくる頃にはワシは死んでて…
って…お~いまだ殺すなや~(爆)
takasanmat 2013/10/25 20:02
父さんと車が大好きなのでしょう。
男の子は父親の背中を見て育つのですから、躾が良いのですねぇ~(^-^)
 みたお 2013/10/25 20:07
ありがと~^^
いや…躾はよくないかと(^^;;;;;(大汗)
しかもワシの背中は明らかに見てない…
カミさんの背中は見てそうだけど~(笑)
東支那海 2013/10/26 00:33
おめでとうございますm(__)m
少なくとも10年は頑張らないと^^
 みたお 2013/10/26 01:12
ありがとうございますm(_ _)m
あと9年にさせて下さい(笑)
何とか頑張ります(=゚ω゚)ノ
ともbubuko 2013/10/26 06:47
お誕生日おめでとう
息子さん 可愛いじゃないですか 
どこでもパパさんと、一緒に出かけたいんですね。
 みたお 2013/10/26 07:11
ありがとう^^
一緒に出かけたいというか、車屋に
行きたいだけなんだけどね~(^^;
他は行きたがらないから…(笑)
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