okko25 やっちまっただよ( ;∀;)【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月25日（金）

okko25 やっちまっただよ( ;∀;)
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【朝ごはん】
×かすぴ
飯50.・即席みそ汁80
納豆90豆腐80
ニラ15・雌株40
ゆかり和え(えのき)25・蕪漬15・ポテサラ30・浅漬10
ばなな
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450


【昼ごはん】
豆腐60・粕汁70
飯115・蕪漬25
ゆかり和(えのき)25・卵75
胡麻ニラ&トマト30
海老&カッテ20・野菜30
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450



【間食】
チョコ・飴100


【晩ごはん】
お通30
豚モツ&にんにくの芽炒め300
海老餃子4個200
水郷座6個300
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タイ焼き250
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1080
Wine・Beer




【夜食】

【今日の感想】
やっちまっただよ。…(-_-;)美味かったので悔いなし。

【記録グラフ】
朝ウエスト
63.5cm
朝ウエスト（cm） のグラフ
 		朝体重（起床時）
43.5kg
朝体重（起床時）（kg） のグラフ
 		アルコール摂取カロリー表
350kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
摂取カロリー
2500kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		   
コメント
うみのおとこ 2013/10/25 23:34 
オッ、なんか写真みたら出かけたくなってきたぞ
マイペンライ！ 2013/10/26 06:13 
ま、悔いが無ければ・・・
okkon 2013/10/26 09:29 
なんかこの場末っぽい中華屋さん、それも日本語が怪しいところが穴場っぽい。
でも飲茶より麺類の方がおすすめだな～。食べに来れるなら…。
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