no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月26日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
はちみつ牛乳（1人前） 203 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
1時
東洋水産 緑のたぬき（1人前） 461 kcal
11時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
ピザまん（1人前） 262 kcal
オルビス プチシェイク　ミックスベリー（1人前） 82 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 141 kcal
18時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 38 kcal
マルイ食品 国産若鶏のソースカツレツ（0.3人前） 186 kcal
野菜サラダ（1人前） 50.8 kcal
  2100 kcal
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