no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月25日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2136kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
白粥（十分）（1人前） 114 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
麻婆豆腐（0.1人前） 31.1 kcal
マーボナス（0.1人前） 68.3 kcal
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
おからの炒り煮（0.3人前） 39 kcal
1時
あん団子（1人前） 121 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（2人前） 100 kcal
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
キャロットホットケーキ（1人前） 204 kcal
12時
あさりのパスタ（0.6人前） 331 kcal
15時
はちみつ（0.5人前） 32.3 kcal
18時
飴（1人前） 11.7 kcal
19時
あさりパスタ（0.5人前） 230 kcal
コーンスープ（粉末）（1人前） 85 kcal
トマトソース（0.5人前） 22 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（0.4人前） 85.4 kcal
20時
ナポリタン（0.5人前） 300 kcal
明治 マカダミア（1人前） 55 kcal
  2136 kcal
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