no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月27日(日)

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【朝ごはん】 パン チーズ ヨーグルト トマト コーヒー
【昼ごはん】 そば コーヒー
【間食】 プロテイン チーズ コーヒー
【晩ごはん】 豚キムチ ビール
【夜食】 甘栗 ウイスキー


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