前日よく寝たにも関わらず、夕方から目んも奥が痛い【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月29日(火)

前日よく寝たにも関わらず、夕方から目んも奥が痛い

< 体調が悪い、目の奥...  | ジャケットが重く感... >
【朝ごはん】
 ココアシリアル、牛乳、小倉マーガリン 7:15
【昼ごはん】
 鶏天温玉うどん(会社食堂) 12:40
【間食】

【晩ごはん】
 ミートソースパスタ、煮豆 23:00
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
握力グリップ 25kg
0回
握力グリップ 25kg(回) のグラフ
柔軟体操
0分
柔軟体操(分) のグラフ
縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし(回) のグラフ
ゴルフ練習場(球)
0
ゴルフ練習場(球)() のグラフ
ダンベル(腕)
120回
ダンベル(腕)(回) のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
0回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
12323歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
20.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
64.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
マイペンライ! 2013/10/30 09:03
目が痛むんですか?
目の反対側に目のツボがあるんで、もんでみたら楽になるかもしれません
あとは首筋とか・・・お大事に
 常夏の国 2013/10/31 00:05
目の反対側というのは、後頭部ですか?こめかみのところ?首筋をもんでみます。アドバイスありがとうございます。
マイペンライ! 2013/10/31 04:34
目の反対側というのは、後頭部ですか?こめかみのところ?首筋をもんでみます。
・・・後頭部です。あと首筋ですね。首の後ろあたりにちょっと凹んだところがあります。そこを押して痛ければ目が疲れている証拠です。いろいろお試しください。
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