体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2013年10月
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体重のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(火) 65kg +0.6kg   -0.3kg 転職の悩みがつきない  
10月2日(水) 64.8kg -0.2kg   -0.5kg 疲れが残る  
10月3日(木) 64.8kg 0kg   -0.5kg 仕事がこなせないぐらい多くなっ...  
10月4日(金)       実家への運転も慣れてきた  
10月5日(土) 64.8kg 0kg   -0.5kg 子供の表情／顔が締まってきた  
10月6日(日) 64.8kg 0kg   -0.5kg 子供の打ち込むものが見つかった  
10月7日(月) 64.2kg -0.6kg   -1.1kg 初めてジョギングした  
10月8日(火) 64.2kg 0kg   -1.1kg 仕事深みに入らないように注意  
10月9日(水) 64.2kg 0kg   -1.1kg 久しぶりに打ち合わせがない１日  
10月10日(木) 65kg +0.8kg   -0.3kg 眠れず朝がきつい  
10月11日(金)       比較的元気（眠れたので）  
10月12日(土) 64.6kg -0.4kg   -0.7kg 眠れず悪夢にうなされる  
10月13日(日) 65.4kg +0.8kg   0.1kg 朝夕は寒くなってきたが、昼は暑...  
10月14日(月) 65.6kg +0.2kg   0.3kg 子供と遊び　太もも裏がつる  
10月15日(火) 65.2kg -0.4kg   -0.1kg いつもの睡眠不足で体調不良  
10月16日(水) 65kg -0.2kg   -0.3kg 台風で時差出社  
10月17日(木) 64.8kg -0.2kg   -0.5kg 仕事がなかなか回らない  
10月18日(金)       愛知への移動が、中央道の雨もあ...  
10月19日(土) 65.6kg +0.8kg   0.3kg 体調不良を、実家で回復  
10月20日(日) 65.2kg -0.4kg   -0.1kg 久しぶりに眠れた  
10月21日(月) 65.4kg +0.2kg   0.1kg 転職に心が揺れており、また体調...  
10月22日(火)       仕事に面白さが感じない、しかし...  
10月23日(水) 64.4kg -1kg   -0.9kg 出張前で慌ただしい  
10月24日(木)       久しぶりの出張  
10月25日(金) 64.4kg 0kg   -0.9kg 信頼できる先輩と話せて、今後の...  
10月26日(土)       子供とゆっくり過ごす  
10月27日(日) 64.8kg +0.4kg   -0.5kg 今後の方向性固まる  
10月28日(月) 64.2kg -0.6kg   -1.1kg 体調が悪い、目の奥が痛い  
10月29日(火) 64.2kg 0kg   -1.1kg 前日よく寝たにも関わらず、夕方...  
10月30日(水) 64.4kg +0.2kg   -0.9kg ジャケットが重く感じ、肩がこる...  
10月31日(木) 64.4kg 0kg   -0.9kg 今日は少し体調がよい  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 64.78kg （先月：64.14kg）
増減値（今月） 0kg （先月：-0.20kg）
最高値（今月） 65.60kg （先月：65.20kg）
最低値（今月） 64.20kg （先月：63.20kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 63.15kg
増減値 -5,225.70kg
最高値 66.80kg（記録日：2013/04/14）
最低値 58.80kg（記録日：2012/12/14）