no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月30日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
3395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
ドミノピザ（1人前） 1352 kcal
チキチキ（1人前） 415 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
16時
ご飯（2人前） 470 kcal
永谷園 お吸い物（2人前） 10 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
鮭（1人前） 64.8 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
  3395 kcal
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