no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月07日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1372kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ごはん（1人前） 151 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
味噌汁（0.6人前） 65.7 kcal
いわし（1人前） 54.3 kcal
しらす干し（0.5人前） 5.2 kcal
大根（根）（0.3人前） 2.2 kcal
ピザまん（1人前） 262 kcal
かぼちゃの煮物（0.5人前） 42.4 kcal
6時
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
7時
ロールパン（1人前） 190 kcal
マーガリン（0.3人前） 29.6 kcal
イチゴジャム（0.4人前） 22.5 kcal
8時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
マシュマロ（3人前） 19.6 kcal
9時
オルビス プチシリアル（1人前） 137 kcal
ブルボン ブルボン　アルフォート（1人前） 55 kcal
  1372 kcal
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