no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月08日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
マルゲリータ（0.6人前） 254 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
鍋（0.5人前） 79.6 kcal
1時
ごはん（1人前） 151 kcal
イシイ ミートボール（0.5人前） 96 kcal
2時
明治 ガルボボール（0.3人前） 109 kcal
3時
亀田製菓 ハッピーターン 32g（1人前） 168 kcal
7時
トースト（1人前） 259 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
10時
味噌汁（0.5人前） 32.7 kcal
ごはん（0.3人前） 45.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
鍋（0.2人前） 31.9 kcal
13時
たぬきうどん（1人前） 290 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
トップバリュ 天かす（1人前） 70 kcal
22時
明治 ガルボボール（0.2人前） 72.4 kcal
  1845 kcal
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