no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1629kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

2時
明治マカダミア（1人前）	55	kcal
3時
唐揚げ（0.2人前）	100	kcal
野菜サラダ（1人前）	7.5	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
おにぎり［梅］（1人前）	175	kcal
つみれ汁（1人前）	122	kcal
レンコンのきんぴら（0.5人前）	37.2	kcal
4時
明治ポルテ（1人前）	26	kcal
ブルボンアルフォート（1人前）	55	kcal
5時
ヤマザキナビスコオレオ　ビッツサンド　チョコクリーム　1袋（0.3人前）	87.6	kcal
7時
イシイミートボール（0.5人前）	96	kcal
コーヒー牛乳（0.8人前）	94.1	kcal
レーズンパン（0.8人前）	151	kcal
マーガリン（0.6人前）	59.1	kcal
9時
明治マカダミア（1人前）	55	kcal
11時
麦茶（1人前）	2	kcal
唐揚げ（0.3人前）	150	kcal
野菜サラダ（1人前）	14.6	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
味の素ミックスベジタブル（1人前）	38	kcal
12時
おにぎり（1人前）	175	kcal
つみれ汁（0.5人前）	61.2	kcal
	1629	kcal
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