no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月13日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1384kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
チェダーチーズ（0.2人前） 16.9 kcal
緑豆（0.2人前） 35.4 kcal
8時
麦茶（1人前） 2 kcal
鍋（0.5人前） 172 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
9時
デニッシュパン（0.5人前） 158 kcal
コーヒー牛乳（0.8人前） 94.1 kcal
11時
湖池屋 カラムーチョ　ホットチリ味（1人前） 330 kcal
14時
飴（1人前） 11.7 kcal
びっくりドンキー ローズヒップティー（1人前） 6 kcal
えびピラフ（1人前） 180 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
鍋（0.2人前） 38.8 kcal
  1384 kcal
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