no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月14日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
明治 マカダミア（1人前） 55 kcal
6時
柿（0.5人前） 39 kcal
鍋（0.4人前） 77.6 kcal
7時
ごはん（0.7人前） 106 kcal
おしるこ（2人前） 322 kcal
11時
カルビー ポテトチップス のりしお [袋] 65g（1.5人前） 543 kcal
雪印 コーヒー牛乳（1人前） 95 kcal
マシュマロ（4人前） 26.1 kcal
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
赤飯（0.1人前） 27.8 kcal
13時
コロッケ（0.3人前） 82.4 kcal
プレーンオムレツ（0.1人前） 40.2 kcal
  1416 kcal
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