no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月13日(水)

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07:58 156/82<74>
早く起きた。昨夜2時頃、幸子が動悸で目を覚ます。気になったが治まったようでそのまま寝入った。腰が気になって右体側を下にして寝た。
朝までその恰好。立つとかえって右腰が痛む。血圧は依然高い。

10:12 115/62<84>
降圧剤はきくのだろうか、9時前に呑んだ。
和泉さんに頼んだコタツのコードが治ったと電話。断線の所以外もぼろぼろで、その部分のコードは全部にテープを巻いたとのこと。有難いことに11時過ぎに持って来てくれた。
昼食後暫くしてコタツ本体の掃除をした。埃まぶれである。時間が掛かった。腰が痛く辛い。夕方、幸子が帰ってから和机に取り付けた。

22:26 114/64<78>
風呂が遅くなった。9時半に出て何時もの通り幸子に貼り薬を貼ってもらう。10時頃からマクダウエルの「野ばらに寄せて」を弾く。2006年が弾き初めになっているがマスターできていない。短い曲なので是非マスターしたい。明日は教室でこれを弾くか!終えて暫く鼓動が強くなり血圧が高くなったと思ったが、逆に低く良い値である。ただ身体をじっとして居たのでは安定した値にならないのかも知れない。

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