no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>alfonso413さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年11月19日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1493kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
9時
五目鶏めし（0.7人前） 257 kcal
コーヒー牛乳（0.3人前） 35.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
大根葉きんぴら（1人前） 46.3 kcal
10時
森永製菓 チョコボール 13g（1人前） 75 kcal
12時
ラタトゥユ（0.5人前） 141 kcal
雪印 とろけるスライス（1人前） 60 kcal
東ハト オールレーズン　（1人前） 62 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
14時
ココアミルク（1人前） 107 kcal
17時
ラタトゥユ（0.5人前） 141 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
雪印 とろけるスライス（1人前） 60 kcal
22時
ごはん（1人前） 151 kcal
かぶの塩昆布和え（1人前） 9.7 kcal
大根葉きんぴら（0.5人前） 23.2 kcal
鍋（0.3人前） 19.7 kcal
23時
麦茶（1人前） 2 kcal
  1493 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE