陽だまりに…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月24日(日)

陽だまりに…↓

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陽だまりに…↓ 画像1 陽だまりに…↓ 画像2 陽だまりに…↓ 画像3
【朝ごはん】
365.9kcal
【昼ごはん】
442kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 陽だまりにニャンコが集まる季節になりましたなぁ~^^
http://www.youtube.com/watch?v=r_kul9f0dKA
ココのところみた子も窓際の陽だまりに転がってますわ~^^
食欲も旺盛で、パウチ1袋を一気に平らげることも…
でも、嫌いなものはプィって…き~さ~ま~(--メ
なんて事をしてますわ~…平和でしょ?(笑)
ご飯が欲しいと「ゴハ~ン」「ゴハ~ン」って言ってくるし・・・
食べたら外に行く~~!
少し経ったら中に入れろ~~って…
ハイハイ…もうすっかり召使状態ですわ(--;
ま、でも平和だからエエのです♪

さて今日のお題は「だ~か~ら~」です♪
①おばちゃん…紐放さなきゃ~・・・
②お兄さん…顔どけなきゃ~・・・
③で、オッさん…何しと~と?
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 ヤバイ…泣けてきた・・・(T_T)
http://www.youtube.com/watch?v=rEQOm9uPKmc

 森昌子では泣けない…声の伸びが段違いだね・・・みさきちゃんの実力は凄い!
http://www.youtube.com/watch?v=dfHqYfrGpoY
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■ 鉄博オフ第2弾!
  
  11月30日14時より第2回「鉄博オフ」を開催します~♪
参加希望者を募ります♪
第1回目は急なこともあり3名という寂しい会だったので、今回はゆっくりと鉄博を
見学して、その後飲み会という段取り!
時間は長いですが昼から飲めるところもあるし~
参加希望者はとりあえず、こちらに参加表明をお願いします。
集合場所は大宮駅西口から出ているニューシャトルで一つ目の駅「鉄道博物館駅」です。
詳しいことは追ってこちらに載せていきますm(_ _)m
子供だけでなく大人な男子から女子まで楽しめますよ~♪
  追記:30日は14時に大宮駅西口から出ているニューシャトルで一つ目の駅
「鉄道博物館駅」の改札集合にします。
遅れそうな人はメンバーの誰かに連絡を入れて下さい。
待ちます。
時刻表、所要時間は http://www5.ocn.ne.jp/~snut/time.htm をご参照下さい。
13時50分に乗れば十分間に合います。
14時発でも鉄道博物館駅までの所要時間は3分なので待ちますよ~^^
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
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 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
51回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
132mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
81mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
808kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
ご飯(0.9人前) 212 kcal
オムレツ(チーズ入り)(0.3人前) 78.8 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
こくうまキムチ(0.5人前) 9.2 kcal
ごぼう茶 (0.3人前) 1.7 kcal
14時
はごろもフーズ ポポロスパ(1人前) 358 kcal
オーマイ ゆでたパスタにまぜるだけ イカスミソース(1人前) 79 kcal
AGF ドリップ工房(0.1人前) 5 kcal
  808 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2013/11/24 09:24
うちの縁側にもどこかのお家のお外にゃんこが来てますよ♪日だまりでお散歩してますね(*´∀`*)
 みたお 2013/11/24 09:53
何かホッコリする光景だよね~^^
mamchan 2013/11/24 10:02
猫ちゃんが陽だまりでゴロンしている姿、可愛いしほっこりしますよね(=^_^=) 
道路を悠々と歩いている姿も可愛いなと思うけど、
ココは車や学生の自転車の往来が激しくて、猫ちゃんものんびり歩けなさそう・・・。
 みたお 2013/11/24 10:25
ウチの前も国道だし、街中だから同じかも…
でも、小さい陽だまりを見つけては寝転がってるよね^^
takasanmat 2013/11/24 10:41
『ゴロねゃ~ん』ではなく『ゴハ~ン』とおねだりしてくるなんて
居心地がよっぽど良く感じているのですねぇ~(^.^)b
 みたお 2013/11/24 14:29
アハハハハ
ワシが「ほらゴハ~ンだよ~」って言ってるから
覚えたのかもね^^
たわし68 2013/11/24 12:22
画像みて、心ほっこり 
平和や二ァ〜ァ〜ン
 みたお 2013/11/24 14:30
本当にネコの日向ぼっこって何だか平和な感じが
しますものね^^
エエ光景ですわ~♪
asakomam 2013/11/24 12:49
みた子ちゃんひなたぼっこが好きなんだね。
あんずもね。、元気なころはひなたぼっこしてたよ。
今はずっとベッドの中で寝てます。
 みたお 2013/11/24 14:31
あんずちゃんもう一度元気になって欲しいなぁ・・・
ボンド88 2013/11/24 17:44
今日はいいお天気だったので陽だまりを楽しめました。
明日から雨のようなのでお日様にもしばらく会えないなぁ・・・
 みたお 2013/11/24 21:52
本当にね^^
明日から下り坂…
そうなのか~・・・・
syunfamily 2013/11/24 18:24
>みさきちゃんの実力は凄い!
歌唱力と透き通る歌声~~最高ですねぇ~(^^)/
黒石の実家を思い出します~~。
 みたお 2013/11/24 21:54
うん、この子は順調に育てば
森昌子を超すことは間違いないね!
あとはどう育ててどう売り込んでいくか!
この子を埋もれさす様な日本の音楽界は
あってたならぬ!
マイペンライ! 2013/11/24 18:40
なんか平和そうでいいっすねえー
 みたお 2013/11/24 21:55
ニャンコの日向ぼっこは平和の象徴だね^^
ココアパパ 2013/11/24 21:23
「南部牛追い唄」
北上山地の雄大さにピッタリの歌ですね~(゚д゚)!
・・「ひだまり」の暖かさは、東北の寒い秋には欠かせないですね~(^^ゞ
 みたお 2013/11/24 21:57
そうですね~^^
でも森昌子とみさきちゃんの実力の差って
このビデオの時点でかなり差がありますね…
アマチュアとプロ位の差が・・・
もちろんプロはみさきちゃんです^^
実力の差は歴然ですね^^
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