すごい風でした。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月26日（火）

すごい風でした。
< 無事に終わりました... 　｜　落とした人は・・・ >
夜中はすごい風で雨戸シャッターがずーっとガタガタ言ってました。

昨日、紅白の出場歌手が決定しました。
残念ながら大好きなキスマイは入ってませんでした。うーん　残念。
でも年越しのジャニーズのカウントダウンの番組で会えるからいいか。
来年に期待しよう。

今朝、ウチのガレージの前になぜかiPhoneのイヤホンが落ちてた。
てっきりウチの長男が急いでて落としたのかと思ったけど長男の部屋に行ったら
おんなじのがあったので誰かが落としたのかもしれない。
とりあえずガレージ前の門灯近くにわかりやすいようにぶら下げておきました。
『落し物です』って紙をつけて…
なんとなくイヤホンから香水の匂いがしたので通学途中の中学生や小学生じゃないな。
きっと通勤途中のOLさんか大学生かな？
落とし主が見つかるといいな。

【記録グラフ】
体年齢
46
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.2
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1252kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
32.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　カシスオレンジ（1人前） 55 kcal
8時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
チーズトースト（1人前） 239 kcal
12時
お好み焼き（1人前） 307 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
森永 贅沢倶楽部　フルーツミックス（1人前） 187 kcal
コープ 今川焼　カフェラテ（1人前） 152 kcal
17時
ネスレ 紅茶オレ（1人前） 68 kcal
19時
ハンバーグ（1人前） 315 kcal
大根サラダ（1人前） 45.9 kcal
キューピー ごまと香味野菜（1人前） 4.3 kcal
コンソメスープ（1人前） 126 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
森永 ビヒダス　カシスオレンジ（1人前） 55 kcal
23時
カゴメ　 ラブレ　ライト（1人前） 14 kcal
  1836 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/11/26 18:03 
なんとなくイヤホンから香水の匂いがしたので通学途中の中学生や小学生じゃないな。
・・・いやあ、わからないですよ～　最近の子どもはませてますから・・・
 PONPY 2013/11/27 10:11 
そうですかー？　大人っぽい香水の匂いしてましたよー
はやく落とした人みつかるといいな。
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