no title【はぁ＠山獄瓜のＪＯＹさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月27日（水）

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< ダイエット再会＾＾


【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
セブンプレミアム うどん（1人前） 277 kcal
ロールキャベツのトマト煮（1人前） 355 kcal
ニッポンハム ピザ（1人前） 171 kcal
  1319 kcal
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