農業公園でお野菜いっぱい買ってきた＾＾【はぁ＠山獄瓜のＪＯＹさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月03日（日）

農業公園でお野菜いっぱい買ってきた＾＾
< 再びダイエット日記... 　｜　ひと安心！！ >
農業公園でお野菜いっぱい買ってきた＾＾ 画像1
久しぶりに爆睡！！　
朝は　メロンパン１／４・レモンクリームパ１／４・枝豆パン１／４・アップルクリームパン１／４
総括して　メロンパンでカロリー入力＾＾

タイバニリアタイで見たかった！！！！！！！！
今日は午前中　農業公園に行って　
トマト１２個　ミニトマト１袋
きゅうり６本　三度豆２袋
ナス６本　田楽味噌　米粉
赤飯　買ってきたよー
野菜たっぷり補給ｖ
早速　お昼に　田楽ナスｖ
美味しいーーーーーーーーーーー！！！！！
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2038kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（1人前） 466 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ナスの田楽（1人前） 91.3 kcal
コープ そうめん（1人前） 350 kcal
18時
マクドナルド カリフォルニアコブ（1人前） 468 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
21時
森永 れん乳氷バー（1人前） 79 kcal
  2038 kcal
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