no title【はぁ＠山獄瓜のＪＯＹさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月30日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
25回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター １個（1人前） 52 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
カレー（1人前） 905 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
21時
日本コカ・コーラ スプライト [ペットボトル] 500ml（1人前） 200 kcal
  1602 kcal
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