no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月28日（木）

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【記録グラフ】
自転車（街乗り）
55分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1631kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1631 kcal
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