19日目【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月29日（金）

19日目
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【記録グラフ】
食事の記録
973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア １本満足（1人前） 190 kcal
COOP おさかなソーセージ（2人前） 70 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
フジバンビ 黒糖ドーナツ棒（1人前） 72 kcal
9時
リポビタンゴールド（1人前） 52 kcal
11時
明治 のむヨーグルト　プレーンFe（1人前） 90 kcal
伊藤ハム ブリトー　ハッシュドビーフ（1人前） 287 kcal
パルシステム ママン（1人前） 117 kcal
ミルクティー（1人前） 28.8 kcal
  973 kcal
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