no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月10日（火）

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【記録グラフ】
ウエスト
57cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1174kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 67.2 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 118 kcal
旭食品 肉（1人前） 25 kcal
15時
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 118 kcal
旭食品 肉（1人前） 25 kcal
旭食品 肉（1人前） 25 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
20時
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
  1174 kcal
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