no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月10日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
イカ（1人前） 68 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
サーロイン（1人前） 491 kcal
  1793 kcal
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