昨日は寝込んでいました【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月12日（木）

昨日は寝込んでいました
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昨日のお休みは

朝から体調が悪く

午後からは頭痛が酷くなって寝込んでいました。

夕方、息子をサッカーに送っていって
帰ってきたらもう、めまいと吐き気で起き上がれなくなりました。

ほんと、休みの日でよかった････

結局、やっとこさ野菜と味噌汁をちょっと食べて薬飲んで日付が変る頃に
起き上がれるようになって
風呂だけ入って寝ました。

肩ががちがちで血行が悪くなったのが原因だと思います。
今朝は頭痛はとれたものの、
首の痛みとちょっとのめまいが。
しかし、休むわけには行かないのでちゃんと両方の仕事こなしてきました。

たまにあるんですよねぇ。こういう酷いめまいの日・・・

明日は忘年会。
ぱぁ～とストレス発散してくれば肩こりも治るかな。
でも、めまいはまだちょっとあるので
飲む量は気をつけようっと。
【記録グラフ】
体重
50.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/12/13 06:58 
肩ががちがちで血行が悪くなったのが原因だと思います。
・・・ああ、それはお辛いですね・・・誰に肩揉んでもらえるといいんですけど・・・
 megulalala 2013/12/14 08:37 
揉んで治るレベルではない感じです。
首と肩がいつも重く、そのうち一度整体に行こうと思ってます。
PONPY 2013/12/14 15:38 
ずっと仕事だったから疲れが出たんでしょうね。
 megulalala 2013/12/14 16:05 
そうですね。最近、凄い疲れてるなと感じます。
いつもなら正月まで頑張ろうと思うけど
今年は正月も休みじゃないから。
気持ち的にもつらいですね。
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