休日　九重水汲みへ【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月14日（土）

休日　九重水汲みへ
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・肉じゃが
【昼ごはん】
　肉じゃが・昆布締〆鯖
【間食】

【晩ごはん】
　焼きうどん
【夜食】
　コーヒー
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6240歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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