「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」「子育ての記録」 ～きょろきょろ６０Ｄさんの記録ノート

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きょろきょろ６０Ｄさんの2013年12月の記録ノート

休日　大晦日　そば打ち

 12月31日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり・味噌汁・とんかつ・白身フライ
【間食】
　あんこ餅 ...
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休日　正月の準備

 12月30日（月）
【朝ごはん】
　うどん
【昼ごはん】
　ブリの刺身・なべ
【間食】
　あんこ餅 ...
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休日　正月の準備

 12月29日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　焼き鮭・味噌汁
【間食】
　あんこ餅 ...
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休日　餅つき　買い物

 12月28日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ヨモギそば・おこわ
【間食】
　あんこ餅 ...
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仕事納め　半日勤務

 12月27日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ウインナー・ハンバーグ・からあげ・目玉焼き）
【間食】
　パン ...
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仕事

 12月26日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ウインナー・目玉焼き・ハンバーグ・ハム）
【間食】
...
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仕事

 12月25日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（グラタン・ウインナー・ナッパの煮物・ハム・ほうれん草と卵の炒めもの）
【間食】
　パン ...
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仕事　子供塾　嫁残業

 12月24日（火）
【朝ごはん】
　味噌汁・牛乳・ロールキャベツ
【昼ごはん】
　弁当（スクランブルエッグ・ロールキャベツ・ハンバーグ・フライ・グラタン）
【間食】
　饅頭 ...
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休日　買い物　掃除

 12月23日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ラーメン・牡蠣・サラダ
【間食】
　菓子パン ...
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休日　神社掃除　タイヤ交換　買い物

 12月22日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　イカの一夜干し・味噌汁・焼き鮭
【間食】
　モスシェイク ...
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仕事　夕方会議

 12月21日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ハンバーグ・目玉焼き・ウインナー・フライ）
【間食】
...
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仕事　忘年会　

 12月20日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（酢豚・ウインナー・卵焼き）
【間食】
...
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仕事

 12月19日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・水炊き
【昼ごはん】
　弁当（ハンバーグ・目玉焼き・ウインナー・きんぴら）
【間食】
　菓子パン ...
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仕事

 12月18日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（からあげ・ウインナー・目玉焼き・肉巻きポテト）
【間食】
...
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仕事

 12月17日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（チンジャオロース・チーズちくわ・卵焼き・フライ・肉巻きポテト）
【間食】
...
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仕事

 12月16日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・生卵掛ごはん
【昼ごはん】
　弁当（チーズちくわ・目玉焼き・ウインナー・スパゲティー）
【間食】
...
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休日　お見舞い・買い物

 12月15日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　チャーハン・回鍋肉・ぎょうざ
【間食】
　ラーメン ...
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休日　九重水汲みへ

 12月14日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・肉じゃが
【昼ごはん】
　肉じゃが・昆布締〆鯖
【間食】
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仕事　忘年会

 12月13日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（からあげ　目玉焼き　ウインナー　ほうれん草）
【間食】
...
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仕事

 12月12日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（からあげ・目玉焼き・ウインナー・ハンバーグ）
【間食】
...
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仕事

 12月11日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（焼肉・ウインナー・スクランブルエッグ・野菜炒め）
【間食】
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仕事

 12月10日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（オムレツ・ウインナー・目玉焼き・ハム・フライ）
【間食】
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仕事　午後から雨

 12月09日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（お好み焼き・ウインナー・玉子焼き・からあげ）
【間食】
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休日　消防車納車　安全祈願

 12月08日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・ヨーグルト
【昼ごはん】
　エビフライ・からあげ・くしカツ・焼き鳥・ちくわフライ・煮シメ・ビール
【間食】
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休日　お見舞い

 12月07日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　温玉・肉ぶっかけうどん
【間食】 　
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仕事

 12月06日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（からあげ・フライ・ウインナー・目玉焼き）
【間食】
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仕事

 12月05日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（フライ　スパゲティー　焼き豚　ホウレン草）
【間食】
...
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仕事

 12月04日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（アナゴ丼　ウインナー　スクランブルエッグ）
【間食】
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仕事

 12月03日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ちらし寿司・からあげ）
【間食】
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仕事　朝が寒い

 12月02日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（とんかつ　ウインナー　玉子焼き　サラダ　ゆで卵
【間食】
...
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休日　買い物　散歩

 12月01日（日）
【朝ごはん】
　カレーライス
【昼ごはん】
　鉄板スパ（イカ・ブタバラ・玉子）・ピザ
【間食】
　コーヒー ...
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