no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月19日（木）

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【朝ごはん】(7:15)会社
　BURDIGALA EXPRESSのパン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、豚キャベツ炒め、鶏野菜煮、ミニトマト、大根餅、りんご
【間食】(17:00)
　コンビニロールケーキ
【晩ごはん】(21:45)自宅
　ごはん、湯豆腐、揚げ団子、サバ文化干し、ポタージュ、ベルギービール
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
350ml
ビール（ml） のグラフ
 		万歩計
9137歩
万歩計（歩） のグラフ
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