218、-2.1㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月21日（土）

218、-2.1㌔
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限界～今日は昼まで寝ていたし、130歩しか歩いてないや～

【記録グラフ】
食事の記録
1200kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
得々 カレーうどん（1人前） 517 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
18時
ハンバーグ（0.9人前） 425 kcal
ポテトフライ（0.5人前） 83 kcal
グラッチェ きのこの和風サラダ（0.9人前） 60.3 kcal
  1200 kcal
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