ラストです。【comさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月27日（金）

ラストです。
< もういくつ寝ると 　｜　マッサージ >
今年の、仕事とジムのレッスン。

うまく締めくくれる自信はないです。
寒くて、ちょっと頭痛いです。。

朝：ご飯、お味噌汁、豚肉、だいこんおろし、はくさい、ドリンクヨーグルト　
お昼：お総菜（切り干し大根煮物、ひじき、エビチリ、焼き鮭、サーモンフライ、鶏からあげ、ごぼう）ごはん、黒米・雑穀入り舞茸とささみの炊き込みご飯
間食：ミルクココア

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
4324点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/12/27 05:59 
お疲れ様です！
 com 2013/12/27 06:56 
行ってきます。
ココアパパ 2013/12/27 17:30 
今日もしっかり、朝食、昼食を戴いたねぇ～(#^.^#)
健康な体に、感謝して～p(^^)q
 com 2013/12/27 18:23 
はい。
夜もしっかりいただきまーす。
mommomo 2013/12/27 17:34 

なんでしょう、、、この天気。   Σ(Ｔ▽Ｔ;)
 com 2013/12/27 18:24 
こちら、お昼前、みぞれ降ってました。
ボンド８８ 2013/12/27 18:56 
仕事納め？
今年もご苦労様でした。

こちらも霙がずっと降っています。
 com 2013/12/28 02:57 
仕事納めでした。

ジムのレッスンもラストでした。
土曜まで、あいています。
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