no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月31日（火）

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【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1269kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 118 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
10時
えびカリくん お菓子（1人前） 105 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 67.2 kcal
ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー（1人前） 130 kcal
ケンタッキーフライドチキン コールスロー S（1人前） 92 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
21時
ところてん（1人前） 22.3 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
  1269 kcal
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