no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月06日（月）

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【記録グラフ】
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
12時
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
18時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
oto パスタ oto 100g（1人前） 149 kcal
19時
モリナガ パンナコッタ（1人前） 94 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
  1768 kcal
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