2014/01/08(Wed)【rAmourさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月08日（水）

2014/01/08(Wed)
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【今日やった運動】
　１．ウォーキング(ジム⇔自宅)
　２．たのしくエアロ by 上地晶子
【運動した時間】
　１．40分
　２．45分

【記録グラフ】
エアロビクス・STEP
45分
エアロビクス・STEP（分） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
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