236、-1.9㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月08日（水）

236、-1.9㌔
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昼にお通じあった。

【記録グラフ】
食事の記録
1326kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
おさつドキ（1人前） 463 kcal
サークルＫ ベイクドチーズケーキ（1人前） 156 kcal
16時
サークルＫ ベイクドチーズケーキ（1人前） 156 kcal
一正 カニカマ（0.7人前） 63 kcal
白菜漬け（1.6人前） 57.6 kcal
敷島製パン株式会社 なごやん（3人前） 417 kcal
22時
ラブレ（1人前） 13 kcal
  1326 kcal
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