no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月20日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
18時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
旭食品 肉（1人前） 12.5 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
  1457 kcal
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