no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月24日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1586kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
にんじんスティック（1人前） 131 kcal
イワシのハンバーグ（1人前） 298 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ヤマザキ ランチパック　たまご（1人前） 126 kcal
20時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
  1586 kcal
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