no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月28日（火）

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昨夜の就寝時間は0時を過ぎていた。4時半にトイレ。7時に目覚めたが直ぐ夢の中。起床は9時。天気はいいが気温は低い。
身体が怠い。歩くときの腰の態様によって足の筋肉が痛む。

10:58 145/77<79>
10:59 147/75<73>
10:59 140/75<78>＝●

14:56 117/66<76>
14:57 115/65<75>
14:57 111/64<75>＝●

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