no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月30日（木）

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【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1543kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
赤だし（1人前） 56.1 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 196 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
16時
えびカリくん お菓子（1人前） 105 kcal
18時
ハンバーグ（1人前） 196 kcal
ダノンジャパン 　野菜（1人前） 67 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
19時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  1543 kcal
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