no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月31日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1716kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 118 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐のチーズハンバーグ（1人前） 483 kcal
にんじんスティック（1人前） 131 kcal
20時
マフィン（1人前） 193 kcal
  1716 kcal
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