2/8【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月08日（土）

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パーティ運営

【記録グラフ】
最低血圧
97mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4859歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1162点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2260kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
Pasco 牛乳パン（0.5人前） 125 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
チャーシュー丼（0.2人前） 148 kcal
ぎょうざ（0.5人前） 191 kcal
ネギ（1人前） 2.7 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ビン] 190ml（1人前） 85.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
ラザニア（0.2人前） 155 kcal
カゴメ パエリア（1人前） 266 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
キリンビール グレープフルーツ（0.5人前） 93 kcal
メロン（0.5人前） 63 kcal
20時
無添くら寿司 つぶ貝（1人前） 144 kcal
ねぎとろ（0.3人前） 30.6 kcal
アサヒビール クリアアサヒ（2人前） 90 kcal
  2260 kcal
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