積雪のため予定変更ナリ。:゚(;´∩`;)゚:。【じゃすみん☆ミさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月08日(土)

積雪のため予定変更ナリ。:゚(;´∩`;)゚:。

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【記録グラフ】
いいこと
1回
いいこと(回) のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1396kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
雑穀米(1人前) 283 kcal
鶏ムネ肉と白菜の煮込(1人前) 703 kcal
ファミリーマート 子持ちししゃも(2人前) 300 kcal
緑茶(1人前) 6.6 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア ディアナチュラ 亜鉛(0.5人前) 0.44 kcal
キャンドゥ ミネラルブレンド(2人前) 0.9 kcal
大根キムチ(1人前) 7.2 kcal
キャンドゥ コラーゲン(1人前) 0.99 kcal
目玉焼き(1人前) 93.3 kcal
  1396 kcal
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