no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月12日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
57cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
910kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 50.4 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
15時
えびカリくん お菓子（1人前） 105 kcal
18時
大根とニンジンのサラダ（1人前） 71.2 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
旭食品 肉（1人前） 25 kcal
かつお節（1人前） 14.2 kcal
20時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  910 kcal
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