no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月13日（木）

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【記録グラフ】
ウエスト
57cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 33.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼き魚（ブリ）（1人前） 206 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 101 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
ニンジンのきんぴら（1人前） 62.8 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
旭食品 肉（1人前） 25 kcal
20時
えびカリくん お菓子（1人前） 105 kcal
21時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
旭食品 肉（1人前） 25 kcal
  1259 kcal
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