小麦ファイバー蒸しパン　プレーン　1個　174ｋcal　糖質　4ｇ（半分　87ｋcal　2ｇ）【たいちろうさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月14日（金）

小麦ファイバー蒸しパン　プレーン　1個　174ｋcal　糖質　4ｇ（半分　87ｋcal　2ｇ）
< グルテン粉を使わな... 　｜　②　大豆粉パン >
卵の香りがしておいしかった。

小麦ファイバー　30ｇ
サイリウム　小さじ1/2
ベーキングパウダー　5ｇ
エリスリトール　20ｇ
卵　２個
ホワイトバルサミコ　5ｇ
グレープシードオイル　5ｇ
豆乳　100ｇ

【記録グラフ】
食事の記録
174kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
たいちろう 小麦ファイバー蒸しパンプレーン＠（1人前） 174 kcal
  174 kcal
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