no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月15日（土）

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【記録グラフ】
ウエスト
57cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1182kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 50.4 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
にんじん（1人前） 74 kcal
15時
マフィン（1人前） 193 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 84 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
にんじん（1人前） 74 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
20時
マフィン（1人前） 193 kcal
  1182 kcal
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