no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月19日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1270kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 118 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ささみ（1人前） 10.5 kcal
15時
えびカリくん お菓子（1人前） 105 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
にらの卵とじ（1人前） 86.7 kcal
にんじんスティック（1人前） 131 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ブリ大根（1人前） 206 kcal
20時
マフィン（1人前） 193 kcal
  1270 kcal
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